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SUMMARY:Sleep well – Study well
DESCRIPTION:Im »7Mind Online-Seminar Sleep well – Study well« schaffen wir 
 Raum für ehrliche Einblicke, zeigen hilfreiche Strategien und praktische Im
 pulse für die Selbstfürsorge. Wir geben dir Tipps, wie du trotz stressiger 
 Phasen achtsam und entspannt einschlafen und so Regeneration fördern kannst
 . Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Übungen zeigen wir d
 ir Wege zu mehr Selbstfürsorge!Jetzt kostenfrei registrieren und deine Schl
 afhygiene fördern!\n\nWeitere Events der Reihe:🗓 Am 19.05.26 geben dir unse
 re Speaker Christian und Luis beim »Point of View: Self-Care im Studium« Ei
 nblicke in ihre Erfahrungen und zeigen dir, wie Selbstfürsorge dich in ford
 ernden Phasen unterstützen kann. Psychotherapeutin Franca versorgt dich mit
  neuen Impulse und wertvollem Hintergrundwissen.🗓 Im »How to: Schlaf und Re
 generation im Studium« am 21.05.26 bekommst du von Psychotherapeutin Franca
  noch mehr nützliche Tipps für neue Self-Care-Routinen in deinem Studienall
 tag. 
LOCATION:Veranstaltung der BARMER
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DTSTART:20260513T163000Z
DTEND:20260513T173000Z
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