Das erwartet dich
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele Studierende kennen – gerade in der Vorweihnachtszeit. Wer die Mechanismen hinter diesem Gefühl versteht, kann bewusster damit umgehen. Wie das gelingen kann, erfährst du im Point of View: »Einsamkeit im Winter« am 18.12.25 ab 18:30 Uhr.
Im Online-Event versorgt dich Psychologin Viviane Hähne mit wertvollem Hintergrundwissen und zeigt dir, warum Einsamkeit gerade in der Weihnachtszeit so häufig vorkommt. Speaker Roli berichtet dir von persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Einsamkeit und verrät dir, was ihm geholfen hat. Zum Abschluss zeigt dir Psychologe Luca praktische Bewältigungsstrategien, die dir helfen können, besser durch einsame Phasen zu kommen – von einfachen Soforthilfen bis hin zu langfristigen Wegen, Verbindung und Stabilität aufzubauen. Zum Abschluss hast du die Möglichkeit, in einer anonymen Q&A-Runde deine offenen Fragen zu stellen.
Sei beim kostenfreien Event dabei und lass uns gemeinsam Wege aus der Einsamkeit entdecken!
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Viviane Hähne
Viviane klärt neben ihrer Arbeit als Psychologin auf Social Media mit fundiertem Fachwissen über verschiedene Verhaltensweisen, psychische Störungen und vor allem auch den Umgang damit auf. So gibt sie Tipps, was bei Panikattacken, Angststörungen oder Überarbeitung hilft und auch, wie man damit umgeht, wenn Menschen im eigenen Umfeld gewisse Verhaltensweisen zeigen. Dabei geht sie auf Fragen ihrer Community ein und steht dieser mit Rat zur Seite.
Speaker
Roland Golsner
Roli ist Autor, Content Creator und Mental-Health-Aktivist. Er lebt gemeinsam mit seinem Partner Lukas und den beiden Hunden, Gretel und Woody, in Nordschweden. Seit über vier Jahren nimmt er seine Community auf Social Media mit in seinen Alltag – roh, reflektiert und mit einer guten Portion Selbstironie. Roli spricht über Heilung, Rückschritte, queere Identität und darüber, wie befreiend es ist, sich selbst Raum zu geben – auch dann, wenn das Chaos größer ist als der Plan. Außerdem spricht er offen über seinen Weg durch Essstörung, Depression, Angststörung und seine Suche nach einem sicheren Platz als queerer Mensch. Seine Zeit als Assistenzkraft in einer psychiatrischen Einrichtung war für Roli besonders prägend und hat seinen Blick auf mentale Gesundheit tief verändert. Sie hat ihm gezeigt, wie wichtig ehrliche Worte, Verständnis und Sichtbarkeit für Menschen mit psychischen Erkrankungen sind. Das ist auch, was ihn antreibt: Der Wunsch nach echter Verbindung – durch Worte, durch Verletzlichkeit und durch das Teilen der Dinge, über die oft viel zu lange geschwiegen wird.
Speaker
Luca-Leander Wolz
Luca-Leander Wolz ist Psychologe, Psychotherapeut in Ausbildung, Doktorand und Content-Creator. Auf Social Media versucht er die Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit und gesellschaftlichen Strukturen deutlich zu machen und damit zu einer Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen beizutragen.