Methoden gegen Prokrastination

Kathi Moldan ist Lerncoach und systemischer Personalcoach. Sie kombiniert fundiertes Wissen aus Neurowissenschaften und Psychologie, dass sie während ihres Studiums und ihrer Forschungstätigkeit in den Bereichen Motivation, Konzentration und Lernen erworben hat, mit praxisnahen Erfahrungen. Als ehemalige Gymnasiallehrerin und Mitarbeiterin einer Klinik für psychisch erkrankte Jugendliche und junge Erwachsene hat sie einen tiefen Einblick in die Herausforderungen des Lernens und des Studienalltags gewonnen. Auf ihren Social Media Kanälen teilt sie »gehirngerechte« Lerntechniken und Tipps für Selbst- und Zeitmanagement sowie mentale Gesundheit. Dabei betont sie immer wieder die Bedeutung eines starken Mindsets und Selbstvertrauens, denn sie ist überzeugt: Ohne diese Grundlagen nützt die beste Lerntechnik wenig. Dies liegt auch an ihren eigenen, teils herausfordernden Studienerfahrungen, die sie offen teilt. Ihr Motto: »Verlass deine Komfortzone, glaub an dich und geh deinen Weg« zeigt sich auch in ihrem Alltag. Sie probiert immer wieder Neues aus, seien es Hobbies wie Klettern oder das Reisen in unbekannte Länder – auch gerne mal alleine.