Stress, Zweifel, Überforderung?

03.12.2025
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Kennst du das Gefühl, dich im Studium irgendwie allein durchkämpfen zu müssen? Dabei gibt es an jeder Hochschule Menschen, die genau dafür da sind, dich zu unterstützen – bei Stress, Unsicherheit oder einfach, wenn’s zu viel wird!

Seit ihrem Studium der Erziehungswissenschaften und Soziologie ist Lisa an der Humboldt-Universität zu Berlin, wo sie seit 2021 Lehrkraft für besondere Aufgaben ist. Hier begleitet Sie Studierende im Bachelor- und Masterlehramt während ihrer Praxisphasen und betreut ihre individuellen Forschungsprojekte. In ihrer Lehre legt sie großen Wert auf eine wertschätzende, lebensweltbezogene sowie queerfreundliche Lernumgebung. Auf Social Media setzt sie sich als @FrauForschung dafür ein, das Thema Mental Health im akademischen Bereich zu enttabuisieren und die Hochschule zu einem queerfreundlichen Ort zu machen. In ihrer Freizeit ist sie leidenschaftliche Gamerin. Mit einem Chai-Tee und eine Runde Fortnite kann sie am besten vom Uni-Alltag abschalten. Ihr Tipp für ein erfolgreiches Studium: Auf die eigenen Kapazitäten achten, Ressourcen schützen und das Mutigste tun, wenn es nicht mehr geht: Um Hilfe bitten.

Diese Anlaufstellen helfen dir im Studium!

Ein Studium ist kein Solo-Projekt – und trotzdem glauben viele, sie müssten alles allein schaffen. Dabei gibt es an jeder Hochschule kostenlose, vertrauliche Hilfsangebote, die dich bei Stress, Überforderung oder Zweifeln unterstützen können.

In diesem Video erklärt dir Lisa Niendorf, Dozentin und Bildungsforscherin, welche Anlaufstellen es gibt – von der psychologischen Beratung über Fachschaften und Studienberatung bis hin zu AStA, Bibliotheken und Peer-Programmen.
Du erfährst, wie diese Stellen dir konkret helfen können, wann es sich lohnt, sie anzusprechen und warum es kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verantwortung und Stärke ist, Unterstützung anzunehmen.

👥 Du bist im Studium nicht allein – und du musst es auch nicht allein schaffen.
In diesem Video findest du Unterstützung und Tipps fürs richtige Zitieren im Studium!




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