Studieren ohne Stress?

21.05.2025
Survival Guide Studium
Studium
Wissen & Awareness

Erfahre, warum Produktivität im Studium nicht alles ist – und warum du dich selbst weniger unter Druck setzen solltest!

Seit ihrem Studium der Erziehungswissenschaften und Soziologie ist Lisa an der Humboldt-Universität zu Berlin, wo sie seit 2021 Lehrkraft für besondere Aufgaben ist. Hier begleitet Sie Studierende im Bachelor- und Masterlehramt während ihrer Praxisphasen und betreut ihre individuellen Forschungsprojekte. In ihrer Lehre legt sie großen Wert auf eine wertschätzende, lebensweltbezogene sowie queerfreundliche Lernumgebung. Auf Social Media setzt sie sich als @FrauForschung dafür ein, das Thema Mental Health im akademischen Bereich zu enttabuisieren und die Hochschule zu einem queerfreundlichen Ort zu machen. In ihrer Freizeit ist sie leidenschaftliche Gamerin. Mit einem Chai-Tee und eine Runde Fortnite kann sie am besten vom Uni-Alltag abschalten. Ihr Tipp für ein erfolgreiches Studium: Auf die eigenen Kapazitäten achten, Ressourcen schützen und das Mutigste tun, wenn es nicht mehr geht: Um Hilfe bitten.

Warum du dir weniger Druck machen solltest!

Studieren unter Druck – muss das wirklich sein? Viele Studierende setzen sich selbst unter enormen Druck, weil sie glauben, ständig produktiv sein und perfekt funktionieren zu müssen. Doch was passiert, wenn das Tempo nicht mit dem der anderen mithält? In diesem Video erklärt dir Dozentin und Bildungsforscherin Lisa Niendorf, warum »schnell und effizient studieren« nicht für alle funktioniert, weshalb ein zusätzliches Semester kein Scheitern ist und welche Strategien dir helfen können, den Druck rauszunehmen.

👉 Lass dich inspirieren, entspannter durchs Studium zu gehen – mit realistischen Zielen, achtsamer Selbstfürsorge und konkreten Tipps, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden! Weitere Tipps findest du in Lisas Blogbeitrag.




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