How to: »Therapie«

04.09.2024
Mental Health
Wissen & Awareness

Tabea und Max können beide auf Erfahrungen mit Psychotherapie zurückblicken. Warum ihnen die Therapie geholfen hat und wie du deine mentale Gesundheit stärken und erhalten kannst, erfährst du in dieser Folge von »Studium & Mental Health«.

Staffel 1 – Folge 9
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Im Podcast »Studium & Mental Health« sprechen Tabea und Max in regelmäßigen Abständen über Themen aus den Bereichen Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen. Während Tabea Psychologie im Master studiert und zur Entstigmatisierung und der Wissensvermittlung im Bereich psychologischer Themen beitragen möchte, ist Max bereits fertig… mit den Nerven und seinem Masterstudium. Sein Credo: »Wenn ich das gepackt habe, packt ihr das auch!«. Lass dich von den Erfahrungen und dem Wissen der beiden inspirieren und sei gespannt, wie Tabea und Max mit Herausforderungen umgegangen sind und welche Tipps sie dir fürs Studium geben können!

Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.

Was unterscheidet Psycholog/innen von Psychiater/innen? Für wen eignet sich eine Therapie und welche unterschiedlichen Angebote gibt es? Fragen über Fragen, die Tabea und Max sich bereits gestellt haben. In dieser Folge erfährst du, welche Erfahrungen die beiden in ihren Therapien gemacht haben, warum sie sich dafür entschieden haben, Unterstützung wahrzunehmen und was du selbst tun kannst, um deine mentale Gesundheit zu verbessern, zu stärken oder zu erhalten. Im Folgenden findest du eine Übersicht mit Unterstützungsangeboten.

Unterstützungsangebote der BARMER für die psychische Gesundheit:

Erste Anlaufstellen für die Therapeut/innen-Suche:

  • Psychologische Beratungsstelle der Hochschule
  • Krankenkasse oder Hausärztin/Hausarzt
  • KBV Terminvermittlung oder unter der Nummer 116 117

Unterstützung in akuten Krisensituationen:

Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.



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